#customerinfo.firmanavn#
Midt i livet

Midt i livet

Forfatter: Britt-Ingjerd Nesheim , Rønnaug Jarlsbo
Veil. pris: Kr 329,00
ISBN: 9788272013812
Heftet/Innbundet: Innbundet

Håndbok for en god overgangsalder

Nærmer du deg overgangsalderen, eller er du midt i den? Fortvil ikke!

Selv om kroppen gjennomgår en rekke endringer som en følge av overgangsalderen, får de fleste kvinner langt færre plager enn de ventet seg på forhånd. I tillegg opplever de fleste at de nå har større frihet og mer selvtillit enn noen gang.

Denne boka handler om hva du kan forvente - om hvilke fysiske endringer som skjer i kroppen, hva du kan gjøre for å forebygge og hva du bør gjøre hvis du får problemer. Den handler også om hvordan du kan få mest mulig ut av denne perioden i livet, med egne kapitler om sex, kosthold, trening og egenpleie. Den har også intervjuer med kvinner som vet hva det dreier seg om: Mari Maurstad, Sissel Benneche Osvold, Britt Fougner, Marit Myrmæhl og Sissel Gran.

Britt-Ingjerd Nesheim er avdelingsoverlege og professor ved Kvinnesenteret på Ullevål Universitetssykehus, og Rønnaug Jarlsbo er journalist i Dagbladets Magasinet.

"Det var ei tid da kvinner ble 45 og var ferdige. Those days are gone!"
Sissel Benneche Osvold