#customerinfo.firmanavn#
Bilde mangler

Lett og godt med lav GI

Forfatter: Trude Monssen
Veil. pris: Kr 199,00
ISBN: 9788272014017
Heftet/Innbundet: Heftet

100 norske oppskrifter

Gå ned i vekt på en sunn og effektiv måte

Å spise mat med lav glykemisk indeks (GI) er en sunn og effektiv metode for å gå ned i vekt - og for å forbli slank. Du trenger ikke sulte deg, men kan heller lage mat som alle vil like og ha godt av! Her får du mat full av næringsstoffer og god smak, og med karbohydrater som tas langsomt opp i blodet. Dermed holder blodsukkeret seg stabilt, forbrenningen blir mer effektiv og sukkersuget forsvinner.

Dette er boka som får GI-dietten til å fungere i en travel hverdag. Enkle hverdagsretter og lekre middager - alt du trenger for å leve så sunt og normalt som mulig, men samtidig spise godt.

Boka inneholder også tips til hva du bør tenke på når du er i butikken og på restaurant, samt 10 enkle GI-regler.