#customerinfo.firmanavn#
Beautyfood

Beautyfood

Forfatter: Sara Chacko , Trine Berge
Veil. pris: Kr 399,00
ISBN: 9788272015144
Heftet/Innbundet: Innbundet

Indre styrke - ytre skjønnhet

Ekte skjønnhet kommer innenfra

Ved hjelp av beautyfood kan du bringe fram og styrke det vakre i deg selv.

Beautyfood er både fysisk og emosjonell næring. Yoga og meditasjon, fysisk trening og et kosthold som inkluderer supermat er ingrediensene i en livsstil basert på beautyfood.

 

Boka gir deg rådene som virker for å fornye din egen skjønnhet fra topp til tå. Her får du tips til hvordan du oppnår strålende hud, hår og negler, vakre øyne, smidige ledd, velfungerende lunger og hjerte, god fordøyelse og mentalt overskudd. Boka har dessuten gode råd om trening, den viser deg hvordan du kan gjennomføre en detox-kur og lærer deg om supermat fra A til Å.

 

Trine Berge og Sara Chacko har jobbet med ernæring og helse i en årrekke. Gjennom kurs og foredrag inspirerer de mennesker over hele landet til å ta grep om eget liv og helse. De har tidligere gitt ut bestselgeren Supermat (2010).